5 zasad dobrej higieny uszu i słuchu

Jakie są konsekwencje niewłaściwej higieny uszu i słuchu? Trzeba otwarcie przyznać, że niewielu z nas myśli o tym co może być szkodliwe dla utrzymania dobrego słuchu. Podstawowym problemem jest kwestia braku świadomości, jak uszy należy czyścić i jak prawidłowo usuwać woskowinę. Zanim przejdziemy...

5 skutecznych sposobów na ukąszenia owadów

Kiedy jest ciepło na dworze, pojawia coraz większe ryzyko ukąszenia owadów. Najgorzej znoszą to osoby uczulone i ze zwiększoną reakcją zapalną na ukąszenia owadów. Każda mama powinna to wiedzieć, a szczególnie mamy małych dzieci. Jeśli uznasz, że ktoś bliski lub znajomy powinien to znać, to...

Upały podczas pandemii koronawirusa

Upały podczas pandemii koronawirusa są szczególnie trudne do zniesienia, kiedy musimy jeszcze zakładać maseczki. Jak żyć Pani doktor?! - pytają pacjenci. Kiedy warunki pogodowe przez dłuższy czas wiążą się z podwyższoną temperaturą powietrza, ważne jest, aby pamiętać o właściwym nawodnieniu...

Ugryzienie kleszcza – co powinnaś wiedzieć

Już dawno rozpoczął się sezon, ugryzienie kleszcza zawsze budzi nasz niepokój. Są one obecne w naszych ogródkach, w parkach i lasach. Problem chorób przenoszonych przez kleszcze dotyczy głównie obszarów endemicznych (więcej tutaj), lecz niestety zdarzają się sytuacje ukąszeń w domowym zaciszu. Nie...

Koronawirus spacer, ile wirus utrzymuje się w powietrzu?

Koronawirus spacer, to dobry moment na opuszczanie mieszkania? Piękna pogoda, robi się coraz cieplej, a wszyscy zostaliśmy poddani kwarantannie, dzieci aż wyrywają się żeby wyjść. Jednak stanowisko co do spacerów jest podzielone. Kontrowersje powstały po opublikowaniu badania w magazynie "New...

Koronawirus i zakupy 10 zasad, by się nim nie zarazić

1. Nie kupuj ponad to, czego NAPRAWDĘ potrzebujesz. Eksperci mówią, że dobrym pomysłem jest mieć pod ręką zapasów na dwa tygodnie do miesiąca jedzenia, ale myślę, że większość mam małych dzieci tak robi. Szczególnie jeśli mieszkacie z dala od rodziny. Przecież w końcu ktoś będzie musiał zjeść to...

Koronwirus u dzieci, jakie objawy powinny wzbudzić niepokój?

Pojawia się pytanie o koronawirus u dzieci, w Polsce ne ten moment mamy już 58 przypadków. Ponieważ mimo podjętych środków ostrożności liczba zachorowań prawdopodobnie wzrośnie. Szkoły i przedszkola pozamykane, podobnie jak kina, teatry oraz muzea, rząd planuje wprowadzenie stanu Wynika to działań...

Koronawirus w Polsce czy warto bać się epidemii?

Jak dotąd nie potwierdzono przypadku zachorowania na koronawirusa w Polsce. W dniu wczorajszym doniesienia mówiły o przypadku, gdzie jeden z testów był dodatni, jak na razie wirusa nie potwierdzono. Jednak mam wrażenie, że każdy z nas czeka jak na szpilkach co dalej? Sytuacja zaostrzyła się gdy we...
Czy chore dziecko może iść na spacer?

Czy chore dziecko może iść na spacer?

Pytanie: czy chore dziecko może iść na spacer? pojawiało się NAJczęściej, kiedy zapytałam Was o odpowiedź na jakie pytanie powinna znaleźć się w kursie online: jak wspierać odporność i zwalczać infekcje. Niech siedzi w domu i się wychoruje „Za cienko go ubierasz! Dlatego choruje cały czas!” Która z nas tego nie usłyszała choć raz, a kłamstwo potarzane 1000 razy staje się prawdą! Jeśli dziecko podczas choroby jest w całkiem dobrym nastroju, nie ma gorączki, nie warto by siedziało w pomieszczeniu. Naukowcy pokazali badając  studentów z Chin, że grupa spędzająca czas w dusznych, słabo wentylowanych pomieszczeniach, zapada na infekcje częściej i dłużej. Nie ma jak na razie badań, które...

Zaświadczenie o zdrowiu dziecka do przedszkola, biorąc je popełniasz błąd

Zaświadczenie o zdrowiu dziecka do przedszkola, biorąc je popełniasz błąd

Czy po powrocie dziecka z choroby, jako rodzic musisz donosić zaświadczenie o zdrowiu dziecka do przedszkola?  Sezon infekcyjny i rok szkolny w pełni, pewnie już wiesz, że dziecko z samym katarem może chodzić do żłobka i przedszkola? Pojawia się natomiast inne pytanie: co jeśli maluch zachoruje, ma dłuższą nieobecność na zajęciach, czy są jakieś regulacje z takim dokumentem? Czy lekarz może odmówić jego wystawienia? Udowodnij, że dziecko jest zdrowe W statutach niektórych przedszkoli i żłobków istnieje zapis, że dziecko przyjmowane do placówki powinno przynieść zaświadczenie o stanie zdrowia po każdej infekcji. Tak, jakby rodzic powinien dowieść, że zostało wyleczone i nie stanowi źródła...

Dziecko z katarem do przedszkola, czy może iść?

Dziecko z katarem do przedszkola, czy może iść?

Dziecko z katarem do przedszkola, puszczać czy zostawić w domu: prędzej, czy później każdego rodzica czeka ten dylemat. Kiedy pierwszy stres po adaptacji do żłobka, czy przedszkola mija, pojawia się to, co nieuniknione… Katar! Największy koszmar każdego rodzica. Popularnie zwany gilem przedszkolnym, nie mija, na ogół nie przekształca się w nic poważniejszego, ale budzi niepokój. W niektórych placówkach, maluchy z katarem są odsyłane do domu, w innych widziane mniej chętnie, ale jednak. Kiedy faktycznie dziecko nie powinno iść do szkoły? I czy nieobecność przeziębionego już przedszkolaka faktycznie chroni inne dzieci? Czy katar to choroba ? Popularne hasło głosi, że katar nieleczony trwa...

Żłobek dlaczego budzi w Tobie przerażenie?

Żłobek dlaczego budzi w Tobie przerażenie?

"Pani doktor piszę, bo nie umiem sobie poradzić. Mój synek idzie od września do żłobka i od bliskiej osoby usłyszałam: Życzę Ci, żeby kiedyś to dziecko oddało Cię do domu starców tak, jak Ty je oddajesz teraz" Taką wiadomość od jednej z Was dostałam kilka dni temu. Przyznam szczerze, szczena mi opadła z powodu agresji werbalnej i relacyjnej jaka tutaj została zastosowana. Jednak od dłuższego czasu widzę, że temat żłobka podnosi emocje. O ile przedszkole jest traktowane jako naturalny etap rozwoju i edukacji o tyle puszczanie do placówki młodszych dzieci wywołuje mieszane uczucia i często poczucie winy. Postanowiłam dowiedzieć się dlaczego tak jest. Jednak, żeby to zrozumieć musimy się...

Koronawirus w Polsce czy warto bać się epidemii?

Koronawirus w Polsce czy warto bać się epidemii?

Jak dotąd nie potwierdzono przypadku zachorowania na koronawirusa w Polsce. W dniu wczorajszym doniesienia mówiły o przypadku, gdzie jeden z testów był dodatni, jak na razie wirusa nie potwierdzono. Jednak mam wrażenie, że każdy z nas czeka jak na szpilkach co dalej? Sytuacja zaostrzyła się gdy we Włoszech odkryto kilka niezależnych źródeł, a następnie kolejne państwa zaczęły zamykać włoskie granice. Czy koronawirus dotrze do Polski? W najbliższym sąsiedztwie Polski wykryto przypadki w Niemczech, Norwegii, Finlandii, Szwecje i ostatnio na Litwie. Jeśli chodzi o wykrycie koronawirusa w Polsce powtórzę za Ministrem Zdrowia Łukaszem Szumowskim: "Myślę, że to jest kwestia...

Koronawirus objawy, leczenie, śmiertelność wszystko co musisz o nim wiedzieć

Koronawirus objawy, leczenie, śmiertelność wszystko co musisz o nim wiedzieć

Koronawirus objawy wykryto już u ponad 14 000 osób, co przekroczyło ilość chorujących na SARS w 2002r. Światowa Organizacja Zdrowia WHO ogłosiło stan zagrożenia zdrowia publicznego o znaczeniu międzynarodowym. Ponieważ koronawirus stanowi zagrożenie również w innych państwach niż Chiny poprzez globalną turystykę i handel. Dając możliwość do międzynarodowego rozprzestrzenianie się chorób. Obecna sytuacja wymaga tym samym skoordynowanej reakcji międzynarodowej. Czy nam w Polsce coś zagraża? Oto najczęściej pytacie, przyjrzyjmy się zatem sytuacji lekarskim okiem. Skąd nazwa koronawirus? Koronawirusy należą do rodziny Coronaviridae. Zakażają głownie ssaki, w tym ludzie lub ptaki. Choroba...

Inhalacje dziecka, co robić kiedy nie chce współpracować?

Inhalacje dziecka, co robić kiedy nie chce współpracować?

Inhalacje dziecko-moje nie chce w ogóle współpracować, pani doktor co robić? W sezonie infekcyjnym niejedna z nas boryka się z namówieniem dziecka na leczenie. Nie chodzi tylko o inhalator, ale maluchy mają opór przez aspirowaniem wydzieliny, a nawet przyjęciem leków, bez względu na to . Jak żyć? Zapytałam moje dziewczyny, jakie one mają sposoby by namówić dziecko do współpracy. Zapoznaj się ze sprzętem Na wirtualnej szkole zdrowia i kursie: Jak wspierać odporność mówiłam, że pierwszym krokiem do skutecznej inhalacji jest przede wszystkim świadomość. By zbudować ten aspekt, należy dziecko zaznajomić ze sprzętem. Dla dorosłego inhalator to może być po prostu kolejna elektroniczna rzecz,...

Jakie badania profilaktyczne warto wykonać przynajmniej raz w roku?

Jakie badania profilaktyczne warto wykonać przynajmniej raz w roku?

Nie ma dnia, żebym nie dostała zapytania: jakie badania profilaktyczne warto wykonać? Najczęściej narzekasz na ustawiczne, zmęczenie senność i to Cię niepokoi. Pamiętaj jednak, że podane poniżej badania są pewną propozycją, nie mogą służyć do samo diagnozowania i szukania odpowiedzi w internecie, nie zastąpią również wizyty u lekarza. Badania profilaktyczne warto wykonać pod okiem lekarza Z punktu widzenia lekarza to trudny artykuł, to doktor powinien decydować o badaniach, jakie warto zrobić. Diagnostykę zacząć od zebrania wywiadu i badania fizykalnego podczas wizyty w gabinecie. Często prosicie o interpretację wyniku badań, tymczasem w trakcie wizyty diagnozuje się problem ze zdrowiem,...

Moje wpisy dzielą się na na cztery główne kategorie:

ZDROWIE, CIĄŻA, PSYCHOLOGIA ORAZ ŻYWIENIE.

W zakładce blog skorzystaj z wyszukiwarki, aby znaleźć ważne dla siebie zagadnienia

 

SKLEP ONLINE

Wciąż tworzę nowe produkty z myślą o kobietach, które potrzebują wsparcia merytorycznego i specjalistycznej wiedzy medycznej.

Na mamalekarz.pl w sprzedaży są głównie produkty elektroniczne e-booki, kursy, webinary. Treści kierowane są do rodziców i opiekunów małych dzieci, kobiet w ciąży oraz kobiet karmiących, czy osób planujących potomstwo. 

 

Kobiety to ambasadorkami zdrowia- są pierwszymi osobami, do których zgłaszają się członkowie rodziny podczas choroby. Dlatego powinny zdobywać wiedzę od najlepszych- mówię to jako ekspert zdrowia i profilaktyki.

Karta Dużej Rodziny

Jeśli masz Kartę Dużej Rodziny to skorzystaj 10% rabatu na wszsytkue produkty. Wystarczy, że napiszesz do mnie maila podając numer karty!

kontakt@mamalekarz.pl

POGROMCA MITÓW MACIERZYŃSTWA NIE TYLKO MEDYCZNYCH

MAMA
LEKARZ

Jestem lekarzem rodzinnym w trakcie specjalizacji, a prywatnie ekspertem w byciu Mamą bez granic. Napisałam 5 e-booków cieszących się ogromnym zaufaniem. Co tydzień prowadzę “Matecznik” – spotkanie dla mam online. 

POGROMCA MITÓW MACIERZYŃSTWA NIE TYLKO MEDYCZNYCH

MAMA
LEKARZ

Jestem lekarzem rodzinnym w trakcie specjalizacji, a prywatnie ekspertem w byciu Mamą bez granic. Napisałam 5 e-booków cieszących się ogromnym zaufaniem. Co tydzień prowadzę “Matecznik” – spotkanie dla mam online. 

mamalekarz.pl podcast

CZYM SIĘ ZAJMUJĘ

Swoim pacjentom polecam to, co sama na sprawdziłam na sobie, albo moich synach. Tyle nowych dziedzin zdrowie, odżywianie, wychowanie. Jak się nie pogubić, skoro to na nas kobietach spoczywa dbanie o domowe ognisko?  

Macierzyństwo za rękę z lekarzem? To możliwe!

mama i lekarz

Jestem ekspertem w byciu Mamą bez granic-pełna pasji życia i daję życie innym. Tworzę rzetelne treści o zdrowiu, prawdziwe o kobiecości.

l

blog

Miejsce gdzie dowiecie się jak dbać o zdrowie swoje i maleństwa w myśl medycyny opartej na dowodach naukowych. Ogrom rzetelnej wiedzy w prostych słowach.

i

e-booki

Staram się tworzyć treści przestępne dla wszystkich, co potwierdza zaufanie kobiet, które zdecydowały się na moje produkty.

społeczność

Przez swoją działalność buduję tożsamość dla świadomych i mądrych mam, które szukają idealnej równowagi w świeci przepełnionym skrajnymi poglądami

kursy online

Dzięki prostym krokom i nowym narzędziom rodzicielskim oraz wiedzy, w końcu będziesz taką mamą jaką chciałaś być. Sprawdź moje kursy i webinary.

sklep online

Tworzę produkty zbudowane o wiedzę medyczną opartą na własnym doświadczeniu jak matka i lekarz. Chcę pomóc kobietom w odnalezieniu prostych odpowiedzi na skomplikowane medyczne tematy.

MEDYCYNA STYLU ŻYCIA KOCHAM WIĘC DBAM

Tyle nowych dziedzin zdrowie, odżywianie, wychowanie. Jak się nie pogubić, skoro to na nas kobietach spoczywa dbanie o domowe ognisko?  

Macierzyństwo za rękę z lekarzem? To możliwe!

DLACZEGO TU JEST WYJĄTKOWO?

Nazywam się Dominika Wojsz jestem lekarzem rodzinnym i coachem. Rozwijam się w dziedzinie medycyny stylu życia. Jestem ekspertem w byciu Mamą bez granic-pełna pasji życia i daję życie innym. Tworzę rzetelne treści o zdrowiu, prawdziwie o kobiecości. Macierzyństwo było dla mnie przełomowym momentem, który zweryfikował wiedzą zdobytą podczas studiów na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Zuchwale spełniam marzenia o samorealizacji w pracy marzeń i chcę tego nauczyć młode matki.

KURSY ONLINE, WEBINARY

Pragnę żebyś od razu wiedziała, że w moim kursie opieram się nie tylko na wiedzy medycznej, ale też psychologii. Jeżeli chcesz dowiedzieć się, które babcine rady, to przestarzałe mity. Jeśli szukasz aktualnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, całościowego podejścia do macierzyństwa i niemowlęcia, również z psychologicznym zapleczem. Jeżeli chcesz poznać mechanizmy działające w ciele niemowlaka, kiedy są fizjologiczne, a kiedy trzeba je zgłosić lekarzowi,  to jesteś we właściwym miejscu. Czasem nie wystarczy wiedza, trzeba skonsultować się z lekarzem, bo żaden kurs nie zastąpi indywidualnego badania.

ZACZNIJMY COŚ NOWEGO
PRZYWITAJ SIĘ!

Napisz do mnie jeśli potrzebujesz pomocy w związku z produktami online oferowanymi w moim sklepie i platformie z kursami.

Nie udzielam porad lekarskich online.

Jeżeli szukasz stałego kontaktu ze mną zapraszam na mój fanpage fb oraz instagram.

4 + 7 =