Pytanie: czy chore dziecko może iść na spacer? pojawiało się NAJczęściej, kiedy zapytałam Was o odpowiedź na jakie pytanie powinna znaleźć się w kursie online: jak wspierać odporność i zwalczać infekcje.
Niech siedzi w domu i się wychoruje
„Za cienko go ubierasz! Dlatego choruje cały czas!” Która z nas tego nie usłyszała choć raz, a kłamstwo potarzane 1000 razy staje się prawdą! Jeśli dziecko podczas choroby jest w całkiem dobrym nastroju, nie ma gorączki, nie warto by siedziało w pomieszczeniu. Naukowcy pokazali badając studentów z Chin, że grupa spędzająca czas w dusznych, słabo wentylowanych pomieszczeniach, zapada na infekcje częściej i dłużej. Nie ma jak na razie badań, które potwierdziłyby, że siedzenie w domu skraca czas infekcji. Chyba, że mówimy o osobach osłabionych, z zapaleniem żołądkowo-jelitowym, czy bólem mięśni, które po prostu bezwiednie szukają odpoczynku w łóżku.
KURS: JAK WSPIERAĆ ODPORNOŚĆ I ZWALCZAĆ INFEKCJE
Czy chore dziecko może iść na spacer?
Wychodząc wywietrzmy dom pełen naszych zarazków, spacerując dajemy układowi oddechowemu optymalne warunki pracy. Chłodne powietrze obkurcza śluzówkę, większa wilgotność jesiennej aury nawilża śluzówkę, upłynniając wydzielinę, pomaga się jej pozbyć. Podczas spaceru katar potrafi nawet czasowo ustąpić, jeśli jest słonecznie mam w gratisie zapas witaminy D. Także dla komfortu psychicznego naszego i dziecka- ciężko utrzymać w domu brykającego malca.
Kiedy możesz pójść na dwór
Chore dziecko może iść na spacer, na świeże powietrze jeśli objawy ograniczają się tylko do górnych dróg oddechowych. Gdy dziecko nie ma gorączki, jest pełne życia, nawet umiarkowana aktywność fizyczna, zabawa jest wskazana. Często w gabinecie pada pytanie: a gdy dziecko przyjmuje antybiotyk? Warto przede wszystkim spojerzeć: w jakim stanie jest dziecko, kwestią nadrzędną jest jego samopoczucie oraz kwestia kontaktu z innymi dziećmi, ponieważ nie zawsze jest tak, że dziecko przyjmując antybiotyk nie zaraża innych (tak jest podczas anginy, w ciągu 24h od podania antybiotyku dziecko nie zaraża).
Chore dziecko może iść na spacer z katarem
Tak jak pisałam a artykule dotyczącym tego, że dziecko z katarem może iść do przedszkola. Tak powtórzę: Badania pokazują, że wirusy rozprzestrzeniają się najczęściej w okresie wylęgania, czyli kiedy u ludzi żadnych objawów jeszcze w ogóle nie widać. Logika podpowiada by wyłączyć z zajęć chore dzieci, z cieknącym nosem. Nie ma jednak dowodów na skuteczność takiego postępowania. Jeśli poza katarem,ma apetyt, nie kaszle, jest bez gorączki, ma chęć do zabawy, nie ma żadnych przeciwwskazań by dziecko wyszło na spacer. Co więcej drogi oddechowe najlepiej funkcjonują w niższej temperaturze i większej wilgotności, o co na jesieni nie trudno.
„Źle go ubrałaś to się przeziębił”
Aktywność fizyczna, szczególnie na świeżym powietrzu jest jednym z czynników, które pozytywnie wpływają na hartowanie organizmu, a w efekcie odporność. Najważniejsze by podczas spaceru zadbać o prawidłowy strój, co do pogody. Tak by dziecko nie zmarzło, ale przede wszystkim nie przegrzało się! Małe dziecko obiektywnie nam nie odpowie czy ma wystarczający komfort cieplny, niemniej przegrzanie jest dla dzieci często gorsze niż wychłodzenie.
Jak sprawdzić czy dziecku ciepło?
Maluchy rzadko mówią, że im gorąco, prędzej powiedzą, że jest im zimno, ale co zrobić gdy malec jeszcze nie mówi? By to ocenić najlepiej dotknąć dłonią szyi malca, powinna być sucha i ciepła. Nie warto oceniać stóp i dłoni ponieważ krążenie jest bardziej scentralizowane i kończyny bywają na ogół chłodniejsze. Amerykańscy Akademia Pediatrii zaleca utrzymywać w domu optymalną temperaturę: 20-22,5°C.
Ile warstw ubrań?
Złota zasada to jedna warstwa więcej w stosunku do dorosłego, który odczuwa komfort cieplny, dotyczy ona niemowląt. Dzieci powyżej 1 roku życia ubieramy w tyle warstw ile sami nosimy. Tak jak dziecko w domu nie potrzebuje czapeczki, tak niekoniecznie musi nosić skarpety. Jeśli w pomieszczeniach utrzymywana jest stała temperatura, a jego kark jest ciepły. Chodzenie na boso np. gdy dziecko uczy się chodzić zapewnia optymalne warunki do rozwoju układu ruchu i zdobycia nowej umiejętności.
KURS: JAK WSPIERAĆ ODPORNOŚĆ I ZWALCZAĆ INFEKCJE
Czapeczka na dworze
Kiedy czapka jest potrzebna:
- Sami czujemy, że potrzebujemy czapki, powinniśmy ją założyć dziecku.
- Dla lubiących konkrety, zawsze gdy temperatura spada poniżej 15°C (szczególnie w przypadku niemowląt
- Wieje wiatr.
Uważaj bo Cię zawieje
Nasze uszy są tak zbudowane, że nie ma opcji, by hulał w nich, nawet najsilniejszy wicher, więc zawianie uszu…to MIT. Poza tym zapalenie ucha wywołują bakterie albo wirusy, a nie warunki pogodowe…Natomiast wiatr sprzyja wychłodzeniu np. w jamie ustnej, nozdrzach (który zamiast poświecą energię na walkę z drobnoustrojami, ładuje ją w termoregulację) wysusza śluzówkę, wychładza ją, czyniąc nas bardziej podatnymi na infekcje.
„Nie biegaj bo się spocisz”
Aktywność fizyczna o średnim natężeniu jest WSKAZANA przy infekcji dróg oddechowych. Chyba, że dziecko odczuwa gorączkę, bóle mięśni, biegunkę, wymioty jest osłabione, osowiałe wtedy zadbaj by się nie przemęczało.
A Ty wychodzisz z dzieckiem z katarem na spacer?
A co jeśli dziecko ma zapalenie oskrzeli, bierze antybiotyk ale jego stan zdrowia nie wskazuje na chorobę, nie ma już gorączki, kaszle czasami. To co siedzimy w domu do końca brania antybiotyku? A ogólem dzieci z gorączka nie powinny wychodzic wogole? Mam dzieci z tych co gorączkę jak mają to nie widać po nich żadnej różnicy, jedyna to ta widoczna na termometrze lub w dotyku skóry dziecka- rozgrzane. A jak dostana przeciwgoraczkowe leki to już hasaja że hej.
Przyłącze się do pytania pani Kasi, zapalenie oskrzeli i antybiotyk.. można spacerować w pogodne dni??
Mój synek ma katar i mokry kaszel. Ogólnie jest chętny do zabawy itd. Dziś wieczorem wyszłam z nim na spacer i później miałam moralniaka, że rozchoruje się bardziej. Piękna pogoda, aż żal nie wyjść.
Czyli kierują Tobą nieprawdziwe babcine zasady…powietrze nie szkodzi, szkodza wirusy, bakterie które w większości w pomieszczeniach się gnieżdżą. Powietrze leczy!
Byłam z synkiem w szpitalu jak miał rok. Zachorował wtedy na obturacyjne zapalenie oskrzeli. Lekarz mówił, że mam wychodzić z dzieckiem na dwór na 20min albo wietrzyć porządnie sale. Na dworze lepiej mu się oddychało o czym wspomniano we wpisie😊 ja wychodzę z dziećmi jak są chore, ale nie mają gorączki i mają chęci do zabawy
Petarda jak dla mnie 👏🤘👌💪😁😘 Brawo 😎
Wychodzimy. Ostatni weekend był taki ciepły wyszliśmy na spacer (zdrowi) sasiadka wyskoczyła z tekstem:mamo zaloz czapkę bo bedzie zapalenie ucha, wiaterek delikatnie wieje😬kolejna sprawa to glut i przedszkole. Jak sie dziecko prowadzi z katarem to mam wrazenie, ze mamy jakby chciały człowieka zjeść🙄
Noi bardzo dobrze, że tak patrzą. Pani by chciała by Pani zdrowe dziecko wrocilo do domu z glutem a potem zeby doszedł do tego kaszel etc.? Proszę pamiętać, że u jednych dzieci z kataru nic więcej się nie rozwinie a u drugiego dziecka rozwinie się np. Zapalenie płuc
Też mam pytanie, odnośnie zapalenia krtani u dzieci. Mojemu czterolatkowi lekarz zdiagnozował właśnie to choróbsko. Oskrzela czyste, brak kataru, tylko szczekający kaszel, rano bardzo wilgotny. Oprócz tego kaszlu nic mu nie dolega, dostał Nebbud do inhalacji i ma siedzieć w domu. I tu moje zdziwienie. Jest piękna pogoda, na zewnątrz syn nie kaszle praktycznie wcale, chyba, że biega, jak wariat. Czy naprawdę powinien siedzieć przez tydzień w domu?
Pozdrawiam.
Koniecznie muszę pokazać to teściowej, która ciągle uparcie twierdzi, że dziecko trzeba przegrzewać, obchodzić się jak z jajkiem przy chorobie! 🙄 Mam w domu egzemplarz, który nawet przy ciężkich infekcjach zachowuje się jak w pełni zdrowe dziecko, więc dziś obowiązkowo spacer po tygodniowym areszcie spowodowanym gorączką 💪
My wychodzimy na podwórko z katarem i kaszlem, i nawet czasami przy antybiotyku jeżeli nie ma gorączki i samopoczucie jest ok 🙂
Z serii głupich pytań 😉A co jeśli dziecko ma kaszel i uwielbia pić wodę z butelki? Bo słyszałam, od tesciowej, że absolutnie nie wolno i co ja robię, taka zimna wodę a powinna pic tylko ciepłe herbatki!
Jeśli pije wodę, która ma pokojową temperaturę to myślę, że to jest dla niego najlepsze:) hmmm na zdrowy rozum… zapalenie gardła objawia się czerwonością, bólem i spuchnięciem gardła, a takie rzeczy się raczej chłodzi, a nie rozgrzewa… dziecko większą ulgę będzie czuło po wypiciu wody Z butelki niż gorącej herbaty. Myślę, że nie powinno się popadać w skrajności… tj. Nie dawać zmrożonych napoi, jak i gorących.
Gorąca herbata pomaga bardziej na sam katar, bo działa jak inhalacja parą wodną, rozrzedza wydzielinę z nosa. Ale herbata (czarna) znowu dziecku szkodzi na zęby – kamień, więc całym sercem jestem za tym, żeby w każdej sytuacji dawać dziecku jednak po prostu wodę.
Po raz kolejny okazuje się, że dziecko też człowiek i zasady sprawdzające się u dorosłych dziwnym trafem nie wywracają się do góry nogami u maluchów 😉
Artykuł w 10! Zapisuję i od dziś trzymam przy sobie jako odpowiedź na wszystkie „mądrzejsze” uwagi. DZIĘKUJĘ ❤
My stosujemy trany od Domowej Apteczki już któryś rok z rzędu i przeziębień praktycznie nie ma. Są smaczne, dlatego dzieci nie mają problemów z ich przyjmowaniem. W zamian za to mamy mniej chorób, a jak już się jakaś trafi to ma łagodny przebieg. Tran ma fajną konsystencję, dobry smak, fajne opakowanie, które zdecydowanie przemawia do dzieci 🙂
Syn (1,5roku) ma od niemowlaka duże problemy z uszami ( była nawet hospitalizacja) Zapalenia uszu bardzo często. Obecnie po raz kolejny zapalenie tyle że ropne i obustronne. Jest na antybiotyku przez 10dni. Informacja od lekarza że lepiej ,aby nie wychodził wogole. Pytanie mogę z nim wyjść na dwór? Pzdr
lepiej nie na wszelki wypadek. mozna przy otwartym oknie posadzic ale tez nie bezposrednio tuż obok tylko po prostu wietrzyć swiezym powietrzem